Con muy buena participación e invitados especiales realizamos nuestro Tercer Encuentro Slow.  Y fue todo un éxito si consideramos que fuimos los últimos en retirarnos del Restaurante elegido, que fue un encuentro cosmopolita ya que había participantes de Chile, México, Italia, Argentina y Uruguay y además porque generamos nuevas ideas en este tercer encuentro que son parte de nuestros nuevos compromisos slow’s.  Con gran entusiasmo nos comimos el postre de la lentitud y programamos nuestro próximo encuentro para septiembre.  Aquí, el detalle de la nueva pauta slow:

1. Hacer las próximas “cenas slow” en casa de los integrantes del movimiento.

2. Salir a caminar el domingo sin reloj ni celular.

3. Atender el celular después del 4º ring.

4. Que los maridos le lleven a sus respectivas mujeres el desayuno a la cama (medias lunas incluidas) el sábado y el domingo con una flor y sonriendo.

5. Durante 90 días no ir a ningún restaurante de fast food.

6. Durante 90 días comprometerse a desayunar en no menos de 10 minutos.

7. Degustar los desayunos y almuerzos al menos el día domingo.

8. Dejar pasar al menos 10 segundos antes de tomar el primer sobro de café (que no podrá ser instantáneo).

9. Una vez por mes quedarse todo el día en buzo o pijama (o sea te puedes levantar, te bañas y luego te vuelves a poner el pijama o un buzo).

10. Durante 90 días no usar microondas.

11. Una vez por mes regalarse un masaje profesional de 30 minutos.

12. Un domingo salir en auto y tomar una ruta desconocida, pueden llevar pic nic.

13. No contestar el celular, teléfono, blackberry, i-phone o símil durante el almuerzo o cena.

14. Antes de la próxima reunión slow, retomar un hobbie que hace mucho tiempo que no haces.

15. Hacerle un pedido slow a tu pareja.

16. Si se suspende una reunión, durante ese tiempo que estaba dispuesto para la misma no agendar otra cosa, no hacer nada, ni pedir nada a la asistente.  No se puede adelantar trabajo, ni otra reunión, etc., sólo disfrutar ese momento.

17. Hacer una columna para este blog. "Los Anti Slow".

18. Organizar un sábado de paddle o tenis en pareja para miembros del Movimiento Slow.

Queridos slow  members, los invito con orgullo, satisfacción y mucha calma a poner en práctica estas brillantes ideas!!